Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, là một trong những giác quan quan trọng nhất giúp chúng ta học tập, làm việc và khám phá thế giới xung quanh. Thế nhưng, trong cuộc sống hiện đại, đôi mắt đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ như sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài, đọc sách không đúng tư thế, ánh sáng không phù hợp, chấn thương mắt và nhiều bệnh lý về mắt.

Nhân dịp tháng 10 – tháng nâng cao nhận thức về chăm sóc thị lực và phòng chống mù lòa, hôm nay thư viện trường THCS Ninh Giang xin giới thiệu đến quý thầy cô và các bạn chủ đề sách:

“CHĂM SÓC MẮT VÀ PHÒNG CHỐNG MÙ LÒA”.

Ngày Thị giác Thế giới được tổ chức vào thứ Năm của tuần thứ hai trong tháng 10 hằng năm. Năm 2026, Ngày Thị giác Thế giới diễn ra vào thứ Năm, ngày 8/10, nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về tầm quan trọng của chăm sóc mắt và tiếp cận các dịch vụ chăm sóc thị lực. IIAPB

Qua những cuốn sách, tài liệu về chăm sóc mắt, chúng ta có thể tìm hiểu những kiến thức thiết thực như: cách bảo vệ mắt khi học tập và làm việc, sử dụng các thiết bị điện tử hợp lý, nhận biết những dấu hiệu bất thường của mắt, phòng tránh chấn thương mắt và tầm quan trọng của việc kiểm tra thị lực định kỳ.

Đặc biệt, việc phát hiện sớm các vấn đề về mắt có ý nghĩa rất quan trọng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có hàng tỷ người trên thế giới đang gặp tình trạng suy giảm thị lực và ít nhất một tỷ trường hợp có thể phòng ngừa hoặc chưa được điều trị. Tổ Chức Y Tế Thế Giới

Để bảo vệ đôi mắt, mỗi chúng ta hãy hình thành những thói quen tốt:

👀 Đọc sách và học tập ở nơi có ánh sáng phù hợp, giữ khoảng cách đúng với sách.

📱 Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính quá lâu và dành thời gian nghỉ cho mắt.

🌳 Tăng cường các hoạt động ngoài trời, đặc biệt đối với trẻ em.

🥗 Ăn uống đầy đủ, cân đối và duy trì lối sống lành mạnh.

🕶️ Bảo vệ mắt trước ánh nắng, bụi bẩn, hóa chất và những nguy cơ gây chấn thương.

🏥 Kiểm tra mắt định kỳ và đi khám khi có các dấu hiệu bất thường về thị lực.

WHO cũng khuyến nghị nghỉ mắt thường xuyên khi sử dụng các thiết bị kỹ thuật số; bảo vệ mắt khỏi chấn thương và tia UV; đồng thời duy trì khám mắt phù hợp để phát hiện sớm các vấn đề về thị lực. Tổ Chức Y Tế Thế Giới+1

Các bạn thân mến!

Một đôi mắt khỏe mạnh giúp chúng ta nhìn rõ hơn, học tập tốt hơn và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Vì vậy, chăm sóc mắt không phải là việc của riêng ngành y tế mà là trách nhiệm của mỗi người.

Hy vọng những cuốn sách với chủ đề “Chăm sóc mắt và phòng chống mù lòa” sẽ mang đến cho quý thầy cô và các bạn những kiến thức bổ ích, từ đó biết cách yêu thương, bảo vệ và chăm sóc đôi mắt của mình cũng như những người thân yêu.

Hãy đọc sách – hiểu đúng – chăm sóc mắt mỗi ngày!

Xin kính chúc quý thầy cô và các bạn luôn có một đôi mắt khỏe, sáng và một cuộc sống tràn đầy niềm vui.

Xin trân trọng cảm ơn! :::