|
BÀI TUYÊN TRUYỀN HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI
Tân Phong, ngày 7 tháng 10 năm 2019
Kính thưa các thầy cô giáo!
Cùng toàn thể các em học sinh thân mến!
Như chúng ta đã biết “ Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn”. Đôi mắt giúp chúng ta nhìn thấy mọi vật xung quanh, cảm nhận được màu sắc thế giới bên ngoài. Đôi mắt giúp ta làm việc và học tập chính vì vậy đôi mắt là một cơ quan rất quan trọng và cần thiết đối với mỗi con người.Tổ chức y tế Thế giới và tổ chức phòng chống mù lòa quốc tế quyết định chọn ngày thứ 5 của tuần lễ thứ 2 vào tháng 10 là ngày Thị giác thế giới và năm nay là ngày 10 tháng 10 năm 2019. Để hưởng ứng ngày Thị giác thế giới năm nay, trong buổi chào cờ hôm nay cô sẽ cùng toàn thể các thầy cô giáo cùng các em học sinh hưởng ứng ngày TGTG này nhé!
Thông điệp cô muốn gửi tới các em đó là “ Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi mắt của mình”.
Bài tuyên truyền sẽ có hai nội dung:
- Tật khúc xạ, cách phòng tránh tật khúc xạ
- Chăm sóc mắt học đường, các bệnh về mắt và cách phòng tránh.
Các bạn chú ý lắng nghe sau khi tuyên truyền xong cô sẽ đưa ra một số câu hỏi để các bạn trả lời, bạn nào trả nào trả lời đúng sẽ nhận được một phần quà.
Nào chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
- Tật khúc xạ nà cách phòng tránh
- Thế nào là tậ khúc xạ
Tật khúc xạ ở học đường chủ yếu có 3 loại chính: cận thị, viễn thị, loạn thị. Các loại này có thể phối hợp với nhau như: vừa loạn thị vừa cận thị, vừa loạn thị vừa viễn thị…
- Cách phát hiện tật khúc xạ
- Cách phát hiện cận thị
- Nhìn xa không rõ ( không nhìn rõ chữ viết của thầy cô trên bảng, ngồi viết bài đầu cúi rất thấp…)
- Hay mỏi, nheo, hoặc nhức mắt.
- Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực < 7/10.
- Cách phát hiện viễn thị
- Nhìn gần và xa đều không rõ
- Hay mệt mỏi, đau đầu nhức mắt và có thể chảy nước mắt.
- Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực < 7/10.
- Cách phát hiện loạn thị
- Khi nhìn hình ta thấy hình méo mó hoặc nhìn mờ khi nhìn xa và nhìn gần.
- Hay mệt mỏi, đau đầu nhức mắt.
- Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực < 7/10.
- Cách phòng, tránh tật khúc xạ
- Tăng cường các hoạt động ngoài trời.
- Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và liên tục qua lâu, quá nhiều. Sau 45-60 phút đọc sách, học bài và làm việc với máy tính cần để mắt nghỉ từ 5- 10 phút, xoa nhẹ lên mắt nhiều lần.
- Kiểm tra đo thị lực mắt tối thiểu 01 lần/ năm. Riêng các em có tật khúc xạ tối thiểu kiểm tra thị lực mắt 6 tháng/ lần.
- Tư thế ngồi học phải ngồi thẳng lưng, ngay ngẵn, không cúi mặt sát xuống bàn, khoảng cách từ mắt đến vở là 30 – 35 cm.
- Cần đảm bảo đủ ánh sáng học tập.
- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung đầy đủ VTM A có nhiều trong trứng, thịt, cá,rau ,củ quả màu đỏ)
- Thông điệp tuyên truyền về chăm sóc mắt học đường
- Các dấu hiệu bất thường ở mắt.
- Mắt nhìn mờ( thị lực < 7/10), nhìn một hình thành hai hình, hình méo mó.
- Đỏ mắt, đau mắt, nhức mắt
- Mắt có nhiều dử mắt
- Cộm mắt
- Mắt bị chấn thương
- Dị vật văng vào mắt như hóa chất, bụi hay các vật khác.
- Mắt đột ngột mở không to, nhắm không kín hoặc đột ngột không mở mắt được.
- -Lác/ lé.
- Cách phòng các bệnh về mắt
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, sử dụng khăn mặt riêng, rửa mắt bằng nước sạch, rửa tay bặng xà phòng, không nên dùng tay bẩn dụi vào mắt.
- Không chơi các trò chơi nguy hiểm: đánh khăng, đánh nhau, các vật sắc nhọn, , bắn bi… vì dễ gây nguy hiểm đến mắt.
- Khi bị chấn thương hoặc có dị vật vào mắt cần đến cơ sở y tế để khám ngay.
- Không tự ý mua thuốc hoặc nhỏ bất kì thuốc gì vào mắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt.
Các thông điệp truyền thông về chăm sóc mắt cần ghi nhớ:
Để phòng ngừa tật khúc xạ và các bệnh về mắt giúp chúng ta có đôi mắt sáng và khỏe mạnh, các em cần:
- Tăng cường các hoạt động ngoài trời.
- Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và liên tục qua lâu, quá nhiều. Sau 45-60 phút đọc sách, học bài và làm việc với máy tính cần để mắt nghỉ từ 5- 10 phút, xoa nhẹ lên mắt nhiều lần.
- Kiểm tra đo thị lực mắt tối thiểu 01 lần/ năm. Riêng các em có tật khúc xạ tối thiểu kiểm tra thị lực mắt 6 tháng/ lần.
- Tư thế ngồi học phải ngồi thẳng lưng, ngay ngẵn, không cúi mặt sát xuống bàn, khoảng cách từ mắt đến vở là 30 – 35 cm.
- Cần đảm bảo đủ ánh sáng học tập.
- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung đầy đủ VTM A có nhiều trong trứng, thịt, cá,rau ,củ quả màu đỏ)
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, sử dụng khăn mặt riêng, rửa mắt bằng nước sạch, rửa tay bặng xà phòng, không nên dùng tay bẩn dụi vào mắt.
- Không chơi các trò chơi nguy hiểm: đánh khăng, đánh nhau, các vật sắc nhọn, , bắn bi… vì dễ gây nguy hiểm đến mắt.
- Khi bị chấn thương hoặc có dị vật vào mắt cần đến cơ sở y tế để khám ngay.
- Không tự ý mua thuốc hoặc nhỏ bất kì thuốc gì vào mắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt.
Trên đây là bài tuyên truyền của cô để hưởng ứng ngày Thị giác thế giới. Cô rất mong các em sẽ có thêm kiến thức và hiểu biết tầm quan trọng của đôi mắt để giữ gìn chăm sóc và bảo vệ đôi mắt thật khỏe thật sáng.
Sau đây cô sẽ cùng các em đi trả lời một số câu hỏi có liên quan đễn bài tuyên truyền hôm nay và chơi trò chơi Bịt mắt đánh trống nhé. Bạn nào trả lời đúng và đánh trống trúng đích cô sẽ tặng cho bạn một phần quà.
Một số hình ảnh về hoạt động tuyên truyền:
|